1. Թենիսի հմտությունների համապարփակ վարժություններ՝ գնդակը կերակրելու, գնդակը վերադարձնելու և գնդակը ցատկելու գործառույթներով:
2. Խելացի թենիսի մեքենա կերակրող գնդակներ, թենիսի մարզման ցանց վերադարձնող գնդակներ, ցատկող տախտակի ցատկող գնդակներ;
3. Օգնեք օգտատերերին բարելավելու հիմունքները (ֆորեհենդ, բեքհենդ, ոտքով աշխատել) և գնդակին հարվածելու ճշգրտությունը.
4. Կարիք չկա հաճախակի վերցնել գնդակը, կարիք չկա խաղընկերների:
5. Լավ է ինչպես միայնակ մարզումների, այնպես էլ կրկնակի մարզումների համար:Լավ է զվարճանալու, պրոֆեսիոնալ թենիսի մարզումների կամ ծնող-երեխա գործունեության համար.
6. Լավ է թենիսի սկսնակների և պրոֆեսիոնալների համար:
Լարման | Մուտք 100-240V Ելք 24V |
Ուժ | 120 Վտ |
Ապրանքի չափը | 42x42x52 մ |
Զտաքաշ | 9,5 կգ |
Գնդակի հզորությունը | 50 գնդակ |
Հաճախականություն | 1,8 ~ 7,7 վրկ / գնդակ |
Եթե դուք սկսնակ եք, ով ցանկանում է սկսել թենիս խաղալ, ապա հետևյալ քայլերը կօգնեն ձեզ սկսել. Ձեռք բերեք ճիշտ հանդերձանք.Գնացեք սպորտային ապրանքների խանութ կամ խորհրդակցեք թենիսի մասնագետի հետ՝ ձեզ համար ճիշտ ռակետ գտնելու համար:Ձեզ նույնպես պետք է թենիսի գնդակների խողովակ և թենիսի համապատասխան կոշիկներ՝ կորտում լավ ձգում ապահովելու համար:Գտեք թենիսի կորտեր. Գտեք տեղական թենիսի կորտեր ձեր տարածքում:Շատ այգիներ, դպրոցներ և հանգստի կենտրոններ ունեն թենիսի կորտեր հանրային օգտագործման համար:Ժամանակից շուտ ստուգեք պահանջվող սահմանափակումների կամ վերապահումների համար:Վերցրեք դասեր. մտածեք թենիսի դասերի մասին, հատկապես, եթե դուք բոլորովին նոր եք սպորտում:Թենիսի որակավորված մարզիչը կարող է սովորեցնել ձեզ ճիշտ տեխնիկա, ոտքով աշխատելու և խաղի կանոններ:Նրանք կարող են նաև օգնել ձեզ զարգացնել լավ սովորություններ և կանխել հնարավոր վնասը հենց սկզբից:Սովորեք բռնել և ճոճվել. ծանոթացեք թենիսում օգտագործվող տարբեր բռնակներին, ինչպիսիք են արևելյան ֆորեհենդը և եվրոպական բեքհենդ բռնիչը:Սովորեք հարվածել պատին կամ զուգընկերոջ հետ՝ կենտրոնանալով ձեր ճոճանակը զարգացնելու և ռակետի գլխի արագության առաջացման վրա:Պարապե՛ք ձեր ֆորեհենդը, բեքհենդը և պարբերաբար սպասարկե՛ք։Իմացեք կանոնները. թենիսի հիմնական կանոնների իմացությունը շատ կարևոր է:Իմացեք միավորների, դաշտերի չափերի, գծերի և մուտքի/դուրսի սահմանների մասին:Սա կօգնի ձեզ մասնակցել հանդիպումներին և արդյունավետ շփվել այլ խաղացողների հետ:Խաղացեք ուրիշների հետ. Գտեք հնարավորություններ խաղալ այլ սկսնակ խաղացողների հետ կամ միանալ տեղական թենիսի ակումբին:Հմտությունների տարբեր մակարդակների տարբեր հակառակորդների դեմ խաղալը կօգնի ձեզ բարելավել ձեր խաղը, հարմարվել տարբեր խաղաոճերին և ձեռք բերել փորձ:Մարմնամարզություն. թենիսը ֆիզիկապես պահանջկոտ սպորտաձև է, ուստի կարևոր է զարգացնել ձեր մարզավիճակն ու տոկունությունը:Ձեր առօրյայում ներառեք վարժություններ, որոնք կենտրոնանում են ճարպկության, արագության, ուժի և ճկունության վրա:Սա կօգնի ձեզ արդյունավետորեն շարժվել կորտում և կանխել վնասվածքները:Վայելեք խաղը. թենիսը երբեմն կարող է դժվար լինել, բայց կարևոր է զվարճանալ և հաճույք ստանալ գործընթացից:Շատ կոշտ մի եղեք ինքներդ ձեզ հետ և նշեք փոքր բարելավումները:Հիշեք, թենիսը միայն հաղթել կամ պարտվել չէ, այլ զվարճանալ խաղալով և ակտիվ լինելով:Հիշեք, թենիսը սպորտ է, որը պահանջում է համբերություն և մշտական պրակտիկա՝ ձեր հմտությունները բարելավելու համար:Շարունակեք պրակտիկան, փնտրեք առաջնորդություն և մնացեք դրական:
Ժամանակի և նվիրվածության հետ դուք կկատարելագործվեք որպես խաղացող և ավելի շատ կվայելեք խաղը: