SIBOASI մինի բադմինտոն կերակրման մեքենա B2000
Ապրանքի կարևորագույն կետերը.
1. Խելացի սպասարկումը, արագությունը, հաճախականությունը, հորիզոնական անկյունը և բարձրության անկյունը կարող են հարմարեցվել;
2. Հատուկ չորս անկյունային անկման կետ, երկու խաչաձեւ վարժանքներ, իրական դաշտային պարապմունքների մոդելավորում;
3. Երկու տող netball վարժություններ, երկու տող հետնամասի վարժություններ, հետնամասի հորիզոնական պատահական վարժություններ և այլն;
4. 0,8 վրկ/գնդակի տարածման հաճախականություն, որն արագորեն բարելավում է խաղացողների արձագանքման կարողությունը, դատողությունների կարողությունը, ֆիզիկական պատրաստվածությունը և տոկունությունը.
5. Օգնեք խաղացողներին ստանդարտացնել հիմնական շարժումները, վարժեցնել ֆորհենդ և բեքհենդ, ոտնաձայներ և ոտքով աշխատել, և բարելավել գնդակին հարվածելու ճշգրտությունը;
6. Մեծ տարողությամբ գնդակի վանդակը, որը ծառայում է շարունակաբար, մեծապես բարելավում է սպորտի արդյունավետությունը;
7. Այն կարող է օգտագործվել ամենօրյա սպորտի, ուսուցման և մարզումների համար և հանդիսանում է բադմինտոն խաղալու հիանալի գործընկեր:
Ապրանքի պարամետրերը.
| Լարման | AC100-240V 50/60HZ |
| Ուժ | 300 Վտ |
| Ապրանքի չափը | 122x103x210 սմ |
| Զտաքաշ | 17 կգ |
| Հաճախականություն | 0,8 ~ 5 վրկ / մաքոքային |
| Գնդակի հզորությունը | 180 մաքոք |
| Բարձրության անկյուն | 30 աստիճան (ֆիքսված) |
Ինչու՞ է ոտքով աշխատելն այդքան կարևոր բադմինտոնում:
Ոտքերի աշխատանքը շատ կարևոր է բադմինտոնում, քանի որ այն խաղացողներին հնարավորություն է տալիս արագորեն շարժվել խաղադաշտում, հարվածել գնդակին և պահպանել լավ հավասարակշռություն և դիրք:Ահա մի քանի հիմնական ասպեկտներ, որոնց վրա պետք է կենտրոնանալ բադմինտոնի ոտքով վարժությունում.
Պատրաստի դիրք.Սկսեք խաղացողներին սովորեցնելով ճիշտ պատրաստ դիրքը:Սա ներառում է ոտքերը ուսերի լայնությամբ բացած, ծնկները թեթևակի թեքած և քաշը հավասարաչափ բաշխված ոտքերի միջև:Այս դիրքը խաղացողին թույլ է տալիս արագ արձագանքել և շարժվել ցանկացած ուղղությամբ:
Քայլեր:Ընդգծում է քայլերի կարևորությունը, որոնք փոքր առաջ ցատկեր են, որոնք արվում են մինչև հակառակորդի գնդակը հարվածելը:Այս պատրաստումը օգնում է ձեզ պայթուցիկ ուժ առաջացնել և արագ արձագանքել հակառակորդի հարվածներին:
Արագ ոտք.Մարզում է խաղացողներին արագ, թեթև ոտքով:Սա նշանակում է փոքր, արագ քայլեր ձեռնարկել հավասարակշռությունը և շարժունությունը պահպանելու համար:Խրախուսեք նրանց մնալ ոտքի ծայրերի վրա՝ զգուշանալու փոխարեն, որպեսզի նրանք կարողանան ավելի արագ շարժվել:
Կողմնակի շարժում.Սովորեցնում է խաղացողներին կողային շարժվել բազային գծի, միջնամասի կամ ցանցի երկայնքով՝ հարվածներն արդյունավետորեն ծածկելու համար:Խաղացողները պետք է առաջնորդեն իրենց արտաքին ոտքով, երբ շարժվում են դեպի աջ և հակառակը:
Հետ և առաջ շարժում.Սովորեցրեք խաղացողներին սահուն ետ ու առաջ շարժվել՝ կրակոցները վերականգնելու համար:Առաջ շարժվելիս հետևի ոտքը պետք է մղվի գետնին, իսկ առջևի ոտքը պետք է իջնի գետնին;ետ շարժվելիս առջևի ոտքը պետք է մղվի գետնին, իսկ հետևի ոտքը պետք է իջնի գետնին:
Կողքից կողքի շարժում.Կատարեք կողք-կողքի շարժումներ տարբեր վարժություններով:Խաղացողները պետք է կարողանան արագ շարժվել խաղադաշտի մի կողմից մյուսը, որպեսզի հեշտությամբ արդյունավետ կերպով դիտեն էկրանի կադրերը:
Վերականգնման քայլ.Խաղացողներին սովորեցրեք վերականգնման քայլը, որը պետք է օգտագործեն գնդակին հարվածելուց անմիջապես հետո, որպեսզի արագ վերադառնան պատրաստի դիրք:Յուրաքանչյուր կրակոցից հետո խաղացողը պետք է արագ վերադասավորվի և վերադառնա պատրաստի դիրքի:
Խաչաձեւ քայլեր.Ներկայացրեք խաչաձև քայլեր կորտում ավելի լայն շարժումների համար:Երբ խաղացողները պետք է արագ շարժվեն երկար հեռավորությունների վրա, խրախուսեք նրանց մի ոտքը մյուսի հետևից անցնել արդյունավետ շարժվելու համար:
Կանխատեսում և քայլերի ժամանակացույց. Մարզում է խաղացողներին կանխատեսել հակառակորդի հարվածները՝ դիտարկելով նրանց մարմնի կեցվածքը և ռակետի շարժումը:Ընդգծում է քայլերը ժամանակավորելու կարևորությունը, մինչև հակառակորդը դիպչի գնդակին, որպեսզի թույլ տա արագ ռեֆլեքսներ:
Ճարպկության վարժություններ.Ներառեք արագաշարժ վարժություններ, ինչպիսիք են սանդուղքի վարժությունները, կոնաձև վարժությունները և հետ ու առաջ վարժությունները՝ խաղացողի արագությունը, համակարգումը և ոտքով աշխատելու տեխնիկան բարելավելու համար:Հետևողական պրակտիկան և կրկնությունը կարևոր է բադմինտոնի ոտքով աշխատելու լավ սովորություններ զարգացնելու համար:Խաղացողներին խորհուրդ է տրվում ժամանակ հատկացնել ոտքով վարժություններին և կանոնավոր կերպով զբաղվել:
Օգտագործելով SIBOASI B2000 բադմինտոնի անկյունային մարզման մեքենան, կենտրոնանալով այս հիմունքների վրա, մարզիկները կարող են առավելագույնի հասցնել իրենց շարժման արդյունավետությունը և բարելավել իրենց ընդհանուր կատարումը բադմինթոնի կորտում:
