Պրոֆեսիոնալ squash գնդակի մարզման մեքենա S336A տաքացուցիչով
Ապրանքի կարևորագույն կետերը.
1. Անլար հսկողություն, խելացի ինդուկցիոն սպասարկում, սպասարկման արագության, անկյունի, հաճախականության, ռոտացիայի և այլնի մաքսային կարգավորում;
2. Խելացի վայրէջքի կետի ծրագրավորում, բազմակի սպասարկման ռեժիմների ինքնուրույն ծրագրավորված մարզում, 6 խաչաձեւ շրջանառվող գնդակի ռեժիմների ազատ ընտրություն;
3. Պարապմունքների հաճախականությունը 2-5,1 վայրկյան է, ինչը կարող է օգնել բարելավել խաղացողների ռեֆլեքսները, ֆիզիկական պատրաստվածությունը և տոկունությունը;
4. Ներկառուցված բարձր հզորությամբ լիթիումի մարտկոց, մարտկոցի ժամկետը 2-3 ժամ, հարմար է ներսի և դրսի համար;
5. 80 գնդակի համար նախատեսված մեծ տարողությամբ զամբյուղը չի պահանջում մարզչական զուգընկեր, ինչը մեծապես բարելավում է մարզման արդյունավետությունը;
6. Ներքևի մասը հագեցած է շարժվող անիվով, հեշտ է շարժվում և տարբեր տեսարաններ կարող են փոխարկվել ըստ ցանկության.
7. Պրոֆեսիոնալ ուսուցման ընկեր, որը կարող է օգտագործվել տարբեր սցենարներում, ինչպիսիք են ամենօրյա սպորտը, դասավանդումը և մարզումը:
Ապրանքի պարամետրերը.
| Լարման | AC100-240V 50/60HZ |
| Ուժ | 360 Վտ |
| Ապրանքի չափը | 41.5x32x61cm |
| Զտաքաշ | 21KG |
| Գնդակի հզորությունը | 80 գնդակ |
| Հաճախականություն | 2~5.1s/ball |
Ահա մի բան, որ ասում է պրոֆեսիոնալ սքվոշի մարզիչը խաղացողներին մարզելիս.
Որպես squash գնդակի պրոֆեսիոնալ մարզիչ, կան մի քանի հիմնական ասպեկտներ, որոնք պետք է հաշվի առնել խաղացողներին մարզելիս:Ահա մի քանի առաջարկություններ.
Կենտրոնանալ տեխնիկայի վրա.Սկսեք համոզվելով, որ խաղացողներն ունեն սքվոշի հիմնարար տեխնիկայի ամուր հիմք:Աշխատեք նրանց բռնելով, ճոճանակի մեխանիկայի, ոտքերի աշխատանքի և մարմնի դիրքավորման վրա:Ուշադիր դիտեք նրանց տեխնիկան և տրամադրեք հետադարձ կապ՝ օգնելու նրանց կատարել անհրաժեշտ ճշգրտումներ:
Զարգացնել ֆիզիկական պատրաստվածությունը.Դդմիկը ֆիզիկապես պահանջկոտ մարզաձև է, ուստի կարևոր է մարզել խաղացողներին գերազանց արագություն, ճարպկություն, դիմացկունություն և ուժ ունենալու համար:Ներառեք վարժություններ և վարժություններ, որոնք ուղղված են այս ոլորտներին, ինչպիսիք են սպրինտները, արագաշարժ սանդուղքի վարժությունները, շրջանային մարզումները և ծանրամարտը:Լավ կլորացված վերապատրաստման ծրագիրը պետք է ներառի նաև ճկունության և վնասվածքների կանխարգելման վարժություններ:
Բարձրացնել դատարանների շարժումը.Ընդգծեք դատարանների արդյունավետ տեղաշարժի և դիրքավորման կարևորությունը:Սովորեցրեք խաղացողներին, թե ինչպես արդյունավետ կերպով ծածկել խաղադաշտը, օգտագործել իրենց շարժման օրինաչափությունները՝ կանխատեսելու հարվածները և արագ վերականգնվել տարբեր դիրքերից:Օգտագործեք տարբեր վարժություններ՝ նմանակելու խաղային իրավիճակները և խրախուսելու խաղացողներին արագ և արդյունավետ շարժվել կորտում:
Խրախուսել մարտավարական գիտակցությունը.Զարգացրեք խաղացողների squash-ի հետախուզությունը՝ սովորեցնելով նրանց տարբեր ռազմավարություններ, կրակոցների ընտրություն և խաղի պլաններ:Վերլուծեք հակառակորդների թույլ և ուժեղ կողմերը և օգնեք խաղացողներին համապատասխանաբար հարմարեցնել իրենց խաղը:Ներառեք մարտավարական վարժություններ և խաղերի սիմուլյացիաներ՝ խաղի ընթացքում ռազմավարական որոշումներ կայացնելու խաղացողների կարողությունը բարձրացնելու համար:
Սոլո վարժություններ.Բացի զուգընկերոջ կամ մարզչի հետ մարզվելուց, խրախուսեք խաղացողներին զբաղվել միայնակ առօրյայով:Դրանք կարող են ներառել հատուկ կադրերի վրա կենտրոնանալը, կրակոցների տարբեր համակցությունների կիրառումը կամ շարժման օրինաչափությունների վրա աշխատելը:Սոլո պարապմունքները խաղացողներին օգնում են զարգացնել վստահությունը, բարելավել հետևողականությունը և կատարելագործել իրենց հմտությունները:
Խաղեր և մրցումներ.Խաղացողներին հնարավորություն ընձեռեք մասնակցելու խաղերին և մրցումներին:Խաղերի կանոնավոր պրակտիկան թույլ է տալիս նրանց կիրառել իրենց հմտությունները խաղային իրավիճակներում, զարգացնել մտավոր կոշտություն և սովորել կառավարել ճնշումը:Կազմակերպեք գործնական հանդիպումներ, կազմակերպեք ընկերական մրցումներ կամ խրախուսեք խաղացողներին մասնակցել տեղական սքվոշի մրցաշարերին:
Հոգեկան վիճակ.Դդմիկը հոգեպես պահանջկոտ սպորտաձև է, ուստի օգնեք խաղացողներին զարգացնել մտավոր ճկունություն և կենտրոնացում:Սովորեցրեք նրանց սթրեսը կառավարելու, խաղերի ժամանակ կենտրոնացած մնալու և դրական մտածելակերպ պահպանելու տեխնիկա:Ներառեք գիտակցության վարժություններ, վիզուալիզացիայի տեխնիկա և մտավոր կոնդիցիոներների վարժություններ՝ նրանց մտավոր խաղը բարելավելու համար:
Շարունակական հետադարձ կապ և գնահատում.Պարբերաբար գնահատեք խաղացողների առաջընթացը և նրանց տրամադրեք կառուցողական արձագանք:Օգտագործեք տեսանյութերի վերլուծություն, համընկնումների վիճակագրություն և կատարողականի չափումներ՝ բարելավման ենթակա ոլորտները բացահայտելու համար:Նպատակներ դրեք խաղացողների հետ և հետևեք նրանց առաջընթացին՝ շարունակաբար դրդելով նրանց ձգտել ավելի լավ կատարման:
Սնուցում և վերականգնում.Ընդգծեք ճիշտ սնուցման և վերականգնման ռազմավարության կարևորությունը:Խրախուսեք խաղացողներին վառել իրենց մարմինը օգտակար, սննդանյութերով հարուստ մթերքներով և պահպանել բավարար խոնավացում:Սովորեցրեք նրանց հետմարզվող վերականգնման մեթոդների մասին, ինչպիսիք են ձգվելը, փրփուրով գլորելը և հանգստանալը, որոնք կօգնեն նվազագույնի հասցնել վնասվածքների ռիսկը և օպտիմալացնել աշխատանքը:
Ստեղծեք աջակցող միջավայր.Ստեղծեք դրական և աջակցող վերապատրաստման միջավայր:Խթանել ընկերակցությունը խաղացողների միջև, խրախուսել թիմային գործունեությունը և ապահովել մեծ մոտիվացիա և աջակցություն:Դրական մթնոլորտը կբարձրացնի խաղացողների հաճույքը սպորտից և նրանց նվիրվածությունը մարզումներին:
Հիշեք, որ անհատականացված մարզումների պլանները կարևոր են յուրաքանչյուր խաղացողի յուրահատուկ կարիքներին և նպատակներին բավարարելու համար:Անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք և փոփոխեք ձեր մարզչական ռազմավարությունները՝ յուրաքանչյուր խաղացողի համար հնարավոր լավագույն զարգացում ապահովելու համար:
